| No. |
タイトル |
演奏時間 |
| 1 |
プロローグ
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
4分28秒 |
| 2 |
ミヤパート:オープニング
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
1分35秒 |
| 3 |
ミヤパート:ハンズアップスクワット【アメ編】
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
3分48秒 |
| 4 |
ミヤパート:ハンズアップスクワット【ムチ編】
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
3分11秒 |
| 5 |
ミヤパート:休憩①
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
2分50秒 |
| 6 |
ミヤパート:タッチトゥトウズ【アメ編】
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
3分44秒 |
| 7 |
ミヤパート:タッチトゥトウズ【ムチ編】
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
3分17秒 |
| 8 |
ミヤパート:休憩②
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
1分46秒 |
| 9 |
ミヤパート:グッドモーニング【アメ編】
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
4分18秒 |
| 10 |
ミヤパート:グッドモーニング【ムチ編】
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
2分38秒 |
| 11 |
ミヤパート:エンディング
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 |
1分18秒 |
| 12 |
インターバルパート
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
1分13秒 |
| 13 |
辻パート:オープニング
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
1分37秒 |
| 14 |
辻パート:レッグバランス【アメ編】
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
4分33秒 |
| 15 |
辻パート:レッグバランス【ムチ編】
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
3分43秒 |
| 16 |
辻パート:休憩①
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
41秒 |
| 17 |
辻パート:ニーホールドクランチ【アメ編】
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
3分10秒 |
| 18 |
辻パート:ニーホールドクランチ【ムチ編】
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
3分5秒 |
| 19 |
辻パート:休憩②
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
57秒 |
| 20 |
辻パート:チェアースクワット【アメ編】
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
2分56秒 |
| 21 |
辻パート:チェアースクワット【ムチ編】
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
2分27秒 |
| 22 |
辻パート:エンディング
アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
1分36秒 |
| 23 |
ミヤ&辻パート:エクササイズのおさらい
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
8分36秒 |
| 24 |
エピローグ
アーティスト:寺島拓篤 楽器:台詞 アーティスト:吉野裕行 楽器:台詞 |
1分56秒 |