基本説明
フルマラソンを目指す一般ランナーで週１回程度のジョガー、ダイエットを意識している男女、５～１０ｋｍは無理なく走れる市民ランナーなどに失敗なく４２，１９５ｋｍを完走し３時間の壁を破れる可能性も追求できるように、プロ・ランニングカリスマコーチがわかりやすく指導する。
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- 小野田享子／ＩＤＥＡ
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