ＮＨＫまる得マガジン メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ

• JANコード 4988066158216
• 品番 NSDS-11806
• 盤種 DVD
• 付属 ＭＡＫＩのダンスパフォーマンス

基本説明

正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく楽しめる踊り、ベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズのＨＯＷ　ＴＯ　ＤＶＤ。独特な筋肉の使い方と、女性の曲線的な美しさを強調するベリーダンスは、女性ホルモンを活性化させ、気になる部分を引き締めるのに効果的！