気力充実！健康体操 自彊術 入門編・実践編

• JANコード 4988066143656
• 品番 NSDX-8926
• 盤種 DVD
• 付属 クリアケース仕様

基本説明

大正時代に日本で生まれた、若さを保ち老化防止や病気療法にも効果的な全身運動である“自彊術”を紹介するＤＶＤ。本作では基本的な動作を分かりやすく解説。