健康になる 目覚めのヨーガ

• JANコード 4988013106345
• 品番 PCBE-52077
• 盤種 DVD

基本説明

２００２年に発売され、好セールスを記録した「健康になる　目覚めのヨーガ」のＤＶＤ化。目覚めに寝たまま実践する１０分間ヨーガ。肉体のエクササイズを通して、呼吸や心のコントロールを行う。