ジャイロキネシス ＤＶＤ３枚セット

• JANコード 4988001731337
• 品番 XT-3232/4
• 盤種 DVD

基本説明

ヨガ、ピラティスに続く話題のエクササイズ“ジャイロキネシス”がＤＶＤ化！ジャイロキネシスとはヨガ、太極拳、気功、水泳などをベースに、円や螺旋を描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせたヨガタイプのフロアワーク。時間に合わせた３種類のプログラムで、その日の体調や都合に合わせて選択できる。ＤＶＤ３枚セット。