渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス～心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ～

• JANコード 4988001371304
• 品番 COBG-5738
• 盤種 DVD
• 付属 インタビュー／産後のピラティス（実演：川名昌代）

基本説明

妊婦でもできる「ピラティス」エクササイズを渡辺満里奈が実際に第２子を妊娠中に実演した映像を収録の、健康的なマタニティ生活をおくるための「ピラティス」エクササイズＤＶＤ。妊婦でも行うことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすことにより、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレス解消になる。インタビューや産後のピラティス（実演：川名昌代先生）も収録。