基本説明
ＮＨＫにて放送された、ヨガの本場インドへ訪れた菅野美穂のヨガ紀行「菅野美穂 インドヨガ 聖地への旅」と、菅野美穂自身が実演し、解説する「美しくなる１６のポーズ」を収録。
出演者： 菅野美穂
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