基本説明
一週間にたった一回！いつまでも健康で美しい身体でいるためのエクササイズが無理なく楽しめるＤＶＤ。腰痛や肩こり、足のむくみが取れる簡単ストレッチから筋力トレーニング、年代別に分かれた有酸素運動などが収録された観ながらできるメタボ対策の決定版！
東京都公安委員会 古物商許可番号 304366100901
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