| No. |
タイトル |
演奏時間 |
| 1 |
ネコのポーズ
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
4分29秒 |
| 2 |
前屈のポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
8分6秒 |
| 3 |
ねじりのポーズ
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
5分57秒 |
| 4 |
コブラのポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
4分59秒 |
| 5 |
つりばりのポーズ
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
4分51秒 |
| 6 |
片足立ちのポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
7分23秒 |
| 7 |
魚のポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
4分54秒 |
| 8 |
逆さか立ちのポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
6分27秒 |
| 9 |
弓のポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
6分49秒 |
| 10 |
バッタのポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
6分34秒 |
| 11 |
鋤のポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
5分55秒 |
| 12 |
アーチのポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
5分12秒 |
| 13 |
合掌のポーズ（くつろぎのポーズ）
演奏者：スシャマ・オマタ・グループ
作曲者：スシャマ・オマタ |
5分48秒 |
