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タイトル |
演奏時間 |
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このＣＤを手にとってくれたアナタへ
アーティスト：ほんだきみ子
インディーズ・メーカー:こころの健康社 |
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鬱々した気分はなぜ起こるの？
アーティスト：ほんだきみ子 |
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| 3 |
どうして不安な気持ちになるの？
アーティスト：ほんだきみ子 |
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| 4 |
うつ病とは違う「抑うつ状態」
アーティスト：ほんだきみ子 |
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| 5 |
私も心の病気？
アーティスト：ほんだきみ子 |
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| 6 |
自分のこころとの付き合い方
アーティスト：ほんだきみ子 |
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| 7 |
鬱々気分や不安な気持ちが消える？「７つの習慣」
アーティスト：ほんだきみ子 |
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| 8 |
人間関係に悩んでいるアナタへ（インタビュア：さとう珠緒）
アーティスト：ほんだきみ子
アーティスト：さとう珠緒 |
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| 9 |
「今日の私」は「昨日までの私」とどう違うの？（インタビュア：さとう珠緒）
アーティスト：ほんだきみ子
アーティスト：さとう珠緒 |
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| 10 |
これはいいこと？これはいけないこと？（インタビュア：さとう珠緒）
アーティスト：ほんだきみ子
アーティスト：さとう珠緒 |
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| 11 |
優しくしてもらいたい？認めてもらいたい？（インタビュア：さとう珠緒）
アーティスト：ほんだきみ子
アーティスト：さとう珠緒 |
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| 12 |
自分のダメなところ、悪いところ、出来ないところ（インタビュア：さとう珠緒）
アーティスト：ほんだきみ子
アーティスト：さとう珠緒 |
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人間関係に疲れたり、イライラしない「５つの習慣」（インタビュア：さとう珠緒）
アーティスト：ほんだきみ子
アーティスト：さとう珠緒 |
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| 14 |
不平や不満について考えてみましょう
アーティスト：ほんだきみ子 |
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平気なふり、イイ人のふりは今日からヤメてしまいましょう
アーティスト：ほんだきみ子 |
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「あなたは・・・」ではなく、「私は・・・」で会話をしてみましょう
アーティスト：ほんだきみ子 |
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突発性難聴になった内村さん（仮名）のお話
アーティスト：ほんだきみ子 |
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エピローグ
アーティスト：ほんだきみ子 |
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