内容説明
仕事、お金、人間関係……
他人の期待より、私の本音を選ぶ。本当の自分を取り戻す28日間
「他人の期待を優先してばかりで、自分の時間がない」
「がんばりすぎて心身ともに疲れてしまった」
そんなふうに、無意識のうちに自分をすり減らしていませんか。
本書は、仕事やお金、人間関係、子育てなどで「いつも同じ悩み」を抱えがちな方に向けた、実践的な書き込み式のジャーナル（ノート）です。
1日たった5分向き合うだけで、あなたの人生を縛る「無意識の設定」を書き換え、本当に望んでいた現実を引き寄せる独自のメソッドを公開します。
◆ 人生を邪魔する「設定」に気づき、手放す
・「自分はこういう人間だ」「こうしなければならない」という、心の奥にある思い込み（設定）が、いつの間にかあなたの行動にブレーキをかけています。
・本書のワークを通してその設定を少しずつゆるめ、あなたが本当に望む「新しいシナリオ」へと書き換えることで、現実が劇的に動き出します。
◆ 1日5分、書くだけの「28日間の実践ワーク」
・ただ心の中を深掘りするだけでなく、「観察する」「再設定する」「書き換える」という具体的なステップで、現実のお金や人間関係の流れを変えていきます。
・構成は、1週間ごとにテーマが分かれた4週間（28日間）。 美しいイラストの世界観に癒されながら、53種類の豊富なワークを無理なく進められます。
◆ 1万人以上の夢を叶えたコーチが伴走
・著者は、ベストセラー『お金を整える』などで知られるライフコーチであり、「ライフシフトジャーナルメソッド」の開発者。
・自身も人生のどん底から抜け出した経験と、1万人以上をサポートしてきた実績で、あなたが「がまん」を手放し、自然とうまくいく状態へと優しく導きます。
もう、自分を犠牲にしてまで頑張らなくても大丈夫。 本当の自分を呼び覚まし、私らしく軽やかに生きるための「新しい人生」をこのライフシフトジャーナルから始めませんか。
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