ポプラ新書 超現代サウナ入門 『サ道』から考える人生のととのえ方

著者名：タナカカツキ【著】

ポプラ社（2026/10発売）

• ISBN：9784591190975

内容説明

『サ道』誕生から15年。「ととのう」という言葉は定着し、サウナは一部の愛好家の趣味から人々の日常へと広がり、いまやカルチャーとなった。その変化を渦中で見続けてきた著者が、日本と世界のサウナ文化を振り返りながら「ととのう」の先にある豊かさを語る。なぜ人はサウナに惹かれるのか。なぜ仕事や創作、生活習慣まで変わるのか。サウナ史であり、カルチャー論であり、現代人のための生活論でもある一冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kota Cola]

読書メモ2026📝659/100

2026/10/10

[ブーン]

サ道ととのいの果て　に書き下ろし数篇を追加した新書版。 以前読んだような、いないような…と思いながら読み進め、最後には私も光目覚まし時計を買おう！早起きしよう！既に買ってた！早起きしてた！読んでた！と気付いた。

2026/10/09