ポプラ新書 超現代サウナ入門 『サ道』から考える人生のととのえ方

著者名：タナカカツキ【著】

ポプラ社（2026/10/08 配信開始予定）

• ISBN：9784591190975

内容説明

『サ道』誕生から15年。「ととのう」という言葉は定着し、サウナは一部の愛好家の趣味から人々の日常へと広がり、いまやカルチャーとなった。その変化を渦中で見続けてきた著者が、日本と世界のサウナ文化を振り返りながら「ととのう」の先にある豊かさを語る。なぜ人はサウナに惹かれるのか。なぜ仕事や創作、生活習慣まで変わるのか。サウナ史であり、カルチャー論であり、現代人のための生活論でもある一冊。