晋遊舎ムック 晋遊舎ムック マンガでわかる食べる漢方

著者名：晋遊舎【著】

晋遊舎（2026/06/29 配信開始予定）

• ISBN：9784801827059

内容説明

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食事で不調を整える
食べる養生術がマンガでよくわかる！

毎日の食事に少しだけ気をつけ、 自分の体調に合わせて生活するだけで
「なんとなく不調」や「いつもと違う症状」が ラクになることがあります。

そんな無理なく続けることができる養生術が、「食べる漢方」。

でも、ちょっと難しそうな印象がある、 何から始めたらいいかわからない、
どうしたらいいか方法がよくわからない……
そう思っている方も多いと思います。

そこで本書は、 自分の体の状態やタイプ、 それぞれの不調や悩みへの対処法について、「マンガ」をまじえながら できるだけわかりやすく紹介しました。
本書が、ご自身の体を知って、不調を未然に防ぎ、 いつまでも元気に過ごすためのお役に立てれば幸いです。