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内容説明
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「食事を減らしているのに……」
「スイーツもガマンしているのに……」
「体も動かしているのに……」
「努力しているのになんでやせないの~?」
と嘆いているあなた!
実はいつもの生活をちょっと変えるだけで、ラク~にやせられます!
この本は、太りにくい食事の仕方やがんばらないゆる運動、
取り入れやすいグッズやアイディアなど、
テストする女性誌『LDK』で好評だった特集を
ギュギュッと詰め込みました!
ストイックにがんばらなくてもやせ見えできる!
そんな神やせテクニックで、人生最後のダイエットを叶えましょう!
※本ムックは電子書籍限定配信です。



