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内容説明
かわいいねこと一緒に視力を改善
私たちの生活は、かつてないほど目を酷使する環境にさらされています。スマートフォンやパソコンを使う時間が年々増え、ほとんどの時間をディスプレイと向き合って過ごしている人も多いのではないでしょうか。
その結果、「目が疲れる」「ピントが合いにくい」「視界がかすむ」といった症状を訴える人が急増しています。
では、この状況を改善するために、私たちはどうすればよいのでしょうか？ そこで本書が、現役眼科医の監修のもと提案するのが、「脳内視力に関与する視覚中枢を刺激し、目の周辺筋肉をケアする目のトレーニング」です。
しかも、楽しくトレーニングが続けられるよう、たくさんのねこ写真を活用しています。
ねこの癒しを感じながらパズル感覚で楽しめる資格トレーニングをぜひお試しください。
＜いろいろなねこ写真を楽しもう！＞
脳のストレスを解消するリラックス写真
眼球の緊張をほぐすストレッチ
目のピント機能を強化する写真
知覚能力を高める遠近法錯視
視覚伝達を活性化する写真
見えない部分を補完して脳内視力を鍛える写真
目の運動能力を向上させるトレーニング
集中力や認知機能を高めるまちがい探し
脳内視力を活性化させる美しい写真
視神経を刺激する色鮮やかな写真
交感神経を優位にする元気な写真
目の疲れを癒す絶景
だまされない脳を鍛える視覚トリック
近視や老眼を予防する眼球トレーニング
目と脳がだまされる残像体験
目の緊張を一気に解きほぐす写真
幸せホルモンを促す愛らしい写真
視力を改善するねこトレ
副交感神経を優位にして質の高い睡眠へ導く写真
科学的に視力を改善する ねこのガボールパッチ
