超悟り入門

著者名：苫米地英人

サイゾー（2026/06発売）

• ISBN：9784198647889

内容説明

「いつまで悟りにこだわっているのですか？――悟りには、その先があるのです」

釈迦の弟子の中で悟りに到達した人は、実に8万4,000人いたと伝えられています。つまり、悟りとは決して難解で特別なものではなく、誰にでも理解できる、ごくシンプルなものなのです。

本書は、認知科学者・苫米地英人が「悟り」を現代の知の枠組みから再定義し、その本質を明快に解説する、これまでにない“悟り本”です。重要なのは、悟ることそのものではありません。真に問われるのは、「悟ったあとに、どう生きるのか」ということです。

お金、強欲、見栄といった現代人を縛る情報空間上の制約から自由になり、利他的な生き方へと向かう――。本書は、その先にある「超悟り」の境地へと読者を導きます。

【電子版限定・WEBダウンロード特典】

書籍内で紹介されている「スペシャル特殊機能音源」2曲を、書籍ないのQRコードから直接ダウンロードして試聴可能です。PCやスマートフォンで、場所を選ばず「悟りのブースト」を体験いただけます。

■収録音源（ハイレゾ版・CD音質版を同時提供）

「一週間で悟るためのブースト機能音源『Stay Calm』」
悟りを体感するためのブースターとして機能する音源です。

「21世紀の瞑想のための機能音源『Feel Your Beauty Things』」
利他的に生きるためのマインドセット形成をサポートする音源です。

これらの音源には、脳の深部（脳幹・視床など）への働きかけを目的とした超高周波が組み込まれており、リラックス状態の促進や集中力向上をサポートします。情報空間の書き換え（スコトーマ外し）の実践を、より効果的に後押しします。

【本書の主な内容】

・「悟り」の誤解を解く
なぜ日本人は仏教を誤解してきたのか。
・「この世は幻である」の真意
最先端の分析哲学と認知科学から読み解く「空」の定義。
・実践・現代の瞑想ガイド
歩行禅、マトリックス瞑想、六本木ヒルズ瞑想など、日常生活の中で抽象度を高める実践ワーク。
・「脱・悟り」の生き方
煩悩を否定するのではなく、より大きな利他へと昇華させる「中観」の技術。

悟りはゴールではありません。そこから始まる、新しい生き方のための一冊です。

※本書の内容は、紙版の書籍が発売された当初の内容を収録したものとなります。時事情勢・制度等は現在の状況と異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ボンズ]

仏教の悟りとは何か？悟るとどうなるのか？に真正面に向き合った名著。内容はとても分かり易く自分も悟りを得ることが出来ると確信。私の中では数少ない名著でした。

2021/04/29

[Sachi]

今回の音源の方が前回より好き。悟りって結局何なのか？空の定義を数理から導いた氏の論文も掲載。悟ることは簡単。大切なのは悟った後どうするのか？お釈迦様の生きていた時代と現代とでは人の悩みの性質が変わってしまいました。そんな中で本当に幸せを求めるには、究極的にこれしかないなぁ。と思います。ここまで論理で理解させてくれる本は他ではないのが面白いところです。深い思考実験をここまで簡潔に述べるのも簡単にできることではない。利他的に生きましょうとか瞑想はいいですよとか、結果として同じことを言うことは誰でもできるけど。

2019/09/02

[大部屋創介]

悟ることは人間完成ではなく、スタートであり、悟りを知って初めて人生は始まるとされている。そもそも悟りというのは簡単に「この世は幻想である」と理解すればいいだけである。それはこの世の全ては情報次第で役割が変わってしまうということだろう。 現代の人々は他人との関係性で悩んでおり、他人に見栄を張りたい、人並みに見られたいという源は他人との関係性にある。他者の目が悩みのもとになっている。悩みは自分の幸せを一番に考えているためであり、21世紀の我々が最も大切にしなければならないものは他者であるそうだ。

2022/04/15

[イフル]

「悟り」とは「この世は幻である」と理解し、利他に生きること。 諸悪の根源は「貪瞋痴」にありと肝に銘じ懺悔する。

2022/01/23