SB新書 職場の憂鬱 「無気力な毎日」には理由がある

著者名：前野隆司【著】

SBクリエイティブ（2026/06発売）

• ISBN：9784815641733

内容説明

なぜ私たちは、働いていると幸せになれないのか？
あなたの感じる「憂鬱」にはワケがある。

幸福学の第一人が、人が感じる幸せのメカニズムと、働きながら幸せを得る方法を科学的に解き明かす！

実は、日本人の「働く幸福度」は世界的に見ても非常に低く、危機的な状況にあります。
本書では、大規模調査によって得られた膨大なデータから導き出された、日本人の「幸せの7因子」と「不幸せの7因子」を明かします。
それらの科学的・普遍的な因子を知ることで、私たちはどんな状況でも「自分自身の幸せ」をコントロールできるようになります。

※カバー画像が異なる場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[みじんこ]

「幸せと不幸せは、一本の線の両端にあるのではない」との指摘、病気を治すこと/体力を付けることは全く別の話という例えは納得感があった。調査データの分析から働く幸せ/不幸せの因子を具体的に示しており、組織市民行動との関係等、心当たりが多々。従業員を幸せにすることは単なる福利厚生ではなく、業績アップ等の「経営戦略」になるとの視点が幅広く共有され、一人一人が本書で紹介されている私/あなたメッセージのアサーションのようなすぐできる小さなことから始めていく必要性を感じる。平日何時間も働くなら、快適な環境の方がいい。

2026/06/20