TJMOOK 医者が教える ボケない人はココが違う！

著者名：長谷川嘉哉（監修）【監修】

宝島社（2026/06発売）

• ISBN：9784299079251

内容説明

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名前が出てこない、忘れっぽくなったなど、年齢を重ねれば多少の物忘れはあるものですが、そこからボケてしまう人と、ボケない人に分かれます。そこで、専門医がボケる＆認知症になる人と、一生元気なままでいられる人の違いを徹底解説。最新の医学に基づいた、食事、運動、生活習慣、睡眠、そしてメンタル面まで、今日からできる具体的な方法を教えます。