だいわ文庫<br> ごはんを変えると人生が変わる

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だいわ文庫
ごはんを変えると人生が変わる

  • 著者名：姫野友美
  • 価格 ¥924（本体¥840）
  • 大和書房（2026/05発売）
  • ポイント 8pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784479321668

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内容説明

心と体が元気になる「栄養」の話
「イライラ」「朝からだるい」「ドカ食いが止まらない」…ひとつでも当てはまったら、栄養不足のサインかもしれません。心療内科医が教える、心と体が元気になる食べ方！

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