鶏むねおかず横丁 むね肉2㎏を使い切り！

著者名：倉橋利江【著】

新星出版社（2026/04発売）

• ISBN：9784405094772

内容説明

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●飽きずに、おいしく、使いきり！
⇒迷ったら鶏むね肉のお得パックを買えばいい

⇒２㎏買っても余りません！飽きずに、おいしく、使いきり
　人気のサラダチキンも４枚まとめて調理するのが絶対ラク！冷凍してもおいしく食べられます。

⇒鶏むね１枚からのレシピも充実しているので、ひとり分を作りたい人にも便利。

●鶏むね肉はまとめ買いに限る！
安くてヘルシー、ボリューム満点で栄養価が高い鶏むね肉は、今すべての世代にイチオシの食材です。
この本があれば、スーパーの大量パックの鶏むね肉も安心して買えるようになります。
“飽きずに”、“おいしく”、“お得に”食べきりましょう。
買ったその日にすぐに作れるスピードおかずから、
たっぷり作っても絶対に余らないおいしい作りおきおかず、
体にうれしいヘルシーおかずなど
約60レシピを掲載。

⇒おいしいものがたくさんの横丁を散策しているような、楽しい気持ちになれるレシピ本です。

●著者は、レシピ本大賞2回入賞の倉橋利江！
大人気の『作りおき＆帰って10分おかず』シリーズは40 万部超、
ホントにおいしいと大評判の『野菜はスープとみそ汁でとればいい』は16万部超

⇒今、見逃せない！“おいしい”料理研究家の最新レシピ集です。

●ようこそ、鶏むねおかず横丁へ！
◇目次
Part 1　2㎏を使いきり！ 平日5日を楽しむおかず　
Part 2　私のとっておき7品 ベストおかず横丁
Part 3　野菜もたんぱく質もたっぷり ヘルシー横丁
Part 4　ほぼ15分以内で完成 すぐでき横丁
Part 5　しっとりが続く！ 作りおき横丁
コラム　
・「パックごと冷凍」の鶏むね救済レシピ
・下味冷凍バリエ
・おつまみ横丁