内容説明
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【「子どもは放っておいても元気」はもう通用しない!?
不機嫌・だらだら・集中切れは、「子ども脳疲労」が原因だった！】
「うちの子、集中力がないのでは？」「すぐにシャットダウンしてしまうのは体力不足？」
そんな悩みを抱える親は少なくありません。
しかし、その原因は性格でも、やる気の問題でもありません。
実は――子どもの「脳の疲れ」が関係している可能性があります。
かつては「子どもは放っておいても元気」という考え方が一般的でした。
けれど現代の子どもたちは、情報量の増加、忙しいスケジュール、心と体をゆるめる時間の減少など、
目に見えない負荷を日常的に受けています。
元気そうに見えても、脳が十分に休めていない――
それが「子ども脳疲労」という状態です。
本書では、子どもの脳と発達を長年研究してきた専門家が、
「なぜ今の子どもは疲れやすいのか」
「脳が疲れると、行動や感情に何が起こるのか」 を、わかりやすく解説します。
さらに、家庭でできる環境の整え方や、
子どもが本来持っている回復力を引き出すための考え方を紹介。
無理にがんばらせるのではなく、脳を休ませることで、子どもは自分から動き出す――
そのためのヒントが詰まった一冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
さとる@ﾊﾟｸﾁｰ
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不機嫌・だらだら・集中切れの原因は脳疲労で情報量の増加、過密スケによる睡眠不足、過干渉などが原因。元気そうに見えても脳が十分に休めていない、子供の脳は頑張らせるのではなく休ませる方が育つ、家のダラダラは疲れてるサイン、やると言ってもなかなか動かないのは考え続けられない(余力がない状態)かも、休んでるつもりでもスマホは脳が刺激受け続けるので×、脳が回復すれば自然と興味へ向け頑張れる、脳に余裕があると崩れにくい、親はつかず離れずに、過干渉は辞める(比較・先回りも)、得意・不得意は脳のタイプの違い。2026/05/29
かず@kazu
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日々学校に習い事に宿題に。 忙しい子供の母として読んでみた。 でもこれ、大人にも通じるのもあるかもね。大人も疲れやすい時代だし自分しんどかったら子供ももっと辛いかもね。と思いながら読んだ。2026/05/18
