健康ライブラリー 大人のＡＤＨＤ「対人関係」マネジメント

著者名：司馬理英子【監】

講談社（2026/04発売）

• ISBN：9784065430637

内容説明

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イライラのしずめ方、失言の防ぎ方、約束の守り方、合わない人との付き合い方など。仕事・家族・友人間のトラブル対策が満載！
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[K I (エケコ)]

些細なことにカッとなりがちな人ってADHDだったんだと、発見がありました。相手が子どもでもイライラが止められなかったりする‥‥なんか、身に覚えが‥‥私の母でした(笑)母はひょっとしたら苦しんでいたのかも知れないなと初めて思いました。私はめったにカッとなることもすぐ怒りが口に出ることも少ないと思うのですが、逆に相手を怒らせてしまうことは思い返してみると多かったように思います。これも、ADHDの一種。大切なのはそんな自分を許しながら、そして反省しながらゆっくりと付き合っていくことなんじゃないかなと思いました。

2026/05/24