新しい学び 「どうしたらいい？」が解決する 自分と他人の心理学（池田書店）

著者名：根本裕幸

池田書店（2026/04発売）

• ISBN：9784262158518

内容説明

予約が取れない超人気心理カウンセラーが解説する、現代を生きる人のための実践心理学講座です。生活の悩み、職場の悩み、転職、離婚など、現代人には様々な悩みがありますが、それらは「自分の本当の気持ち」＝「自分が自分でいられる状態」＝「『他人軸』でなく『自分軸』で生きていること」ができているかどうかで大きく変わります。「人がいちばん幸せなのはいつか？」というと、それは、「自分らしく生きているとき」です。本書は、「自分を知る」から始め、臨床心理学の視点から職場や生活の人間関係、SNSでのコミュニケーションなど、広いテーマを一つひとつ、ていねいに心理学理論と絡めながら解説していきます。カウンセリング体験者の事例や、自分軸をもつためのワークも多数紹介します。仕事や生活をがんばっている人にぜひ読んでもらいたい、幸せになるための案内本です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

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専門的な言葉が少なく直感的にわかりやすく書いてあって読みやすいです。 学問というよりは社会生活の上で感じる不安の解消に補助線を引いてくれる本。 よく考えれば当たり前の「自分軸(自分がどう思うか)」に従い行動や環境を決定・構築していくということについて、丁寧に解説されています。当たり前のことも、悩んでいる時はわからなかったり難しく感じてしまうのでありがたい。 自分の生育環境を見つめ直して過去の後悔をケアしていく…というのも、必要なのがわかっててもどうすればいいかわからない。 そんな時の手引きになるかと。

2026/04/03