70歳、トライアスロンデビューしました

著者名：小島洋子【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2026/04発売）

• ISBN：9784344695801

内容説明

「無理」と言われた足で、私は走る。

定年後はジム通いから始まり、気づけばロードバイク、そしてトライアスロンの沼へ──。
足の持病と長年の潰瘍を皮膚移植で乗り越え、
70歳で大会デビューを果たした著者が語る“動き続ける人生”の楽しみ方。

いくつになっても成長できる喜びを感謝とともに綴った実話エッセイ

37年間の教職を終えた著者が、友人に誘われた自転車から第二の人生を走り出す。
生まれつきの足の障がいと皮膚潰瘍で「手術は難しい」と言われ続けた足が、
スーパードクターとの出会いでよみがえり、70代でトライアスロンデビュー＆エイジ優勝。
支えてくれた主治医やバイク仲間、家族への感謝を胸に、スイム・バイク・ランに悪戦苦闘しながら
ゴールテープを切るまでの道のりを綴った、前向きになれる物語。

目次

はじめに
始まりは自転車
思いもよらない趣味に傾倒
二つのペダル
トライアスロン大会出場を目指して
トライアスロン仕様の高級自転車を購入
コラム１ 　トライアスロンってどんな競技？
立ちはだかった持病
奇跡的だったドクターとの出会い
かすかな手応え
課題のスイムを克服するために
コラム２ 　基本的な体力を鍛えよう
宇治川マラソン大会
トライアスロンデビュー直前の心境
石垣島トライアスロン大会
いよいよレーススタート
第一関門のスイム
スイムからバイク
初レースで見事完走
コラム３ 　レース参加に必要な物
祝賀会で沖縄料理に舌鼓
２レース目に向けて
大阪城トライアスロン大会
70～74歳女性の部で１位を獲得
日に日に高まるトライアスロン熱
EXPO70万博記念公園トライアスロン大会
出場資格を得て　宮崎の大会にエントリー
コラム４ 　主要大会紹介
大レースを前にしたトラブル
ワールドチャンピオンシップ宮崎
JTUスプリント、エイジのランキングで年間チャンピオンに
思いもよらなかった第二の人生
おわりに
用語解説