79歳、現役漢方家の季節の養生12か月

著者名：根本幸夫

世界文化社（雑誌／書籍）（2026/04発売）

• ISBN：9784418264056

内容説明

女優、岩下志麻さん推薦！「漢方は私の元気の秘訣。この本にはその知恵と真心が詰まっています」。・79歳の薬学博士が教える【心身を整える漢方的セルフケア】。・加齢に伴う心身の不調を改善する【簡単養生レシピ＆特効ツボ】を公開。・人気女優・岩下志麻さん（85歳）推薦。年齢とともに生じる不調や変化を、漢方の知恵で乗り切る12か月の養生集。弱りやすい体の状態や起こりやすい不調には、薬膳やツボ、漢方の知恵を駆使すれば、老化スピードをやわらげ、一年を健やかに過ごせる。すぐに使える簡単養生レシピ＆五臓を整える黄金ツボも充実。