ブルーベリーを愛してやまないわかさ生活がどうしても食べてもらいたくてつくった公式レシピBOOK 100日まいにちブルーベリー

著者名：わかさ生活

アスコム（2026/03発売）

• ISBN：9784776213451

内容説明

「ブルーベリーを使った料理なんて本当においしいの？」
「ブルーベリーなんてジャムぐらいにしか使えないんじゃないの？」
そう思うあなた！　それは大きな誤解です。
調味料に、ごはんもの、おかずに、おつまみに、もちろんスイーツにも使える。
食卓に、新しいおいしさと楽しさを吹き込む食材は、ブルーベリーだったんです！

わざわざブルーベリーを使わなくても。そうお思いの方も
いらっしゃるかもしれません。
しかし、ブルーベリーには「ならでは」の魅力が詰まっています。

・プチプチとした食感
・爽やかな酸味。
・主張しすぎない、ほどよい甘み。
・独特な紫の色味。
・そして、下ごしらえは洗うだけで、
まるごと冷凍保存できるなど使い勝手も抜群にいい。

ブルーベリーだからこそつくれる料理が、出せる味わいが、便利さが、たくさんあるのです。

最近、料理もマンネリ化してきたな。
いつもなにかひと味足りないのよね。
いつもの料理を少しグレードアップさせたいな。
SNSでもあまり見たことのない「映える料理」を作りたいな。

そんな思いを一度でも持ったことある方は、
本書のレシピを一度でいいので、ぜひ試してみてください。
今回、わかさ生活が積み重ねてきた知見に加え、料理家の落合貴子先生に協力をあおぎ、
何度もメニュー作りと試作を繰り返し、
さまざまな方にモニターとして試食してもらった末に厳選したレシピベスト100
を紹介しています。
きっと、あなたの料理の悩みを
解決してくれるものが
見つかるはずです。
そして、料理のおいしさや食べる楽しさを感じさせてくれるだけでなく、
サプリメントなどの健康食品によく使われるほどの栄養素が、料理に加わることで、
あなたの日々の健康的な生活をもサポートしてくれるはずです。
さぁ、ページをめくり、新しい料理の世界の扉を開いてください

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Go Extreme]

料理がおいしくなる： プリプチ触感 さわやかな賛美 ヘルシーな甘み 鮮やかな色 まるごと使える 下準備・保存簡単ー選別／洗う／保存 作りおき調味料：塩　だししょうゆ　甘酒　酢　みそ　ジャム 朝ごはん：パンケーキ　イングリッシュマフィン　ポリッジ ワンプレートの昼ごはん：オムライス　タコライス　チーズバーガー　フレンチトースト ボリューム満点晩ごはん：煮込みハンバーグ　エスニックから揚げ　肉巻きの酢豚 おつまみ：レバーパテ　カルパッチョ　生春巻き 至福のおやつ：マーブルチーズケーキ　ゼリー　豆花　くず切り

2024/09/13

[ロバパン]

図書館で借りた本です。(Twitterでちまちま見かける馬の被り物の影響で読んだのは……)

2024/10/29