扶桑社ＢＯＯＫＳ 1日3分の頭皮ケアで変わる！ 老けない人の「指リフト」

著者名：和久井克哉

扶桑社（2026/03発売）

• ISBN：9784594102432

内容説明

「髪の美しさは頭皮が10割」人気美容師が教える、自宅でできる
正しい頭皮のセルフケア

薄毛、白髪、顔のたるみにつながる間違いだらけの頭皮ケアの真実を“日本一頭皮に詳しい”人気美容師が教えます。著者が提案する、頭皮のセルフケア「指リフト」は1日3分の手軽さながら、継続することで、髪や頭皮にプラスの効果を感じる声が続々！
本書では、道具いらずで、すき間時間にサッとできる「指リフト」のやり方を写真入りでくわしく解説。さらに、髪と頭皮を美しく保つためのケアの新常識をお伝えします。

※この電子版はカラー表示可能な端末でご覧下さい。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[skr-shower]

頭皮はもんで刺激した方が良いのか。

2026/03/16