いしよわちゃんの のんびりセルフケア 明日はきっとうまくいく

著者名：サンエックス株式会社/根本裕幸(監修)

リベラル社（2026/03発売）

• ISBN：9784434372094

内容説明

今日も1日を駆け抜けて、気がつけば夜。そしてまた、朝がやってくるーーー。そんな毎日を、ちょっとだけ無理をしたり、自分を奮い立たせながら過ごしているあなたへ。いしよわちゃんたちといっしょにページをめくれば、こんなことができるようになるはずです。この本には、心をゆるめるヒントがたくさん詰まっています。あなたの心が少しでも軽くなって、肩の力を抜いて毎日を過ごせますように。