筋肉が全て - 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方

著者名：ガブリエル・ライオン/御立英史

ダイヤモンド社（2026/03発売）

• ISBN：9784478120507

内容説明

最新科学でわかった衝撃の真実。実は「筋肉量」こそが人体の全てのカギだった！　「ストレス」「加齢」「高血圧」「がん」「認知症」「睡眠」「メンタル」…最新のエビデンスに基づいた、人生を変える「食事と運動」の　メソッド！　ニューヨーク・タイムズ、ＷＳＪ、ＵＳＡトゥデイ、全米３冠ベストセラー、話題騒然の書。