角川書店単行本 The Gift of Aging じょうずに老いる

著者名：マーシー・コットレル・ハウル【著者】/エリザベス・エクストロム【著者】/久野郁子【訳】

KADOKAWA（2026/02発売）

• ISBN：9784041169100

内容説明

80、90、100歳の生活のリアルを、老年医学の専門医と生物学者が探る！　
認知症、転倒、フレイル、自立性喪失を防ぐキーワードは。
「いまが一番幸せ」と言うために。超高齢化社会の歩き方。

●喜びを上回る「目的」を持つ
●事前に備える
●変化には、自分で選択して行動
●できないことはできないと受け入れる
●引退はキャリアの再設計