日本の3倍休んで1.5倍の成果を出す ドイツ人のすごい休日

著者名：松居温子【著】

SBクリエイティブ（2026/02発売）

• ISBN：9784815639365

内容説明

休んでしまったらチームに迷惑をかける――
時間をかけなければ成果は出ない――

多くのビジネスパーソンが、そんな焦りを抱え、働いています。
しかし、本当に成果を出す人ほど、実は上手に休んでいるのです。

日本人よりも年間30日多く休みながら、労働生産性は約1.5倍。
それでも経済大国として高い成果を上げ続けている――それがドイツ人です。

彼らは「休むこと」を、人生を整える大切な戦略として扱っています。
休むことを恐れず、自分を満たす時間を意識的につくる。
その戦略的休息こそが、成果と人生の充実を両立させる最短の方法といえるでしょう。

※カバー画像が異なる場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Go Extreme]

日⇔独:休3倍→成果1.5倍 日:休=迷惑+長時間労働=成果 独:休=戦略的休息+集中&効率=成果 時間:日=全部やる⇔独=重要事のみ集中 核心:戦略的休息(人生整える⇔自分満たす) 実践ロードマップ: ①仕分ける→休日準備 ②切り捨てる:9割捨→本命見極め ③自分軸:やりたい事へ貪欲 ④何もしない→自己肯定感=最強成果

2026/04/19

[まりんぷりん]

タスクを3つにわけ平日にできるだけ組み込んで休日をすっかりやすむという方法をとりいれる

2026/04/23