白澤式長寿メソッド 老化三毒抜き

著者名：白澤卓二【著】

宝島社（2026/03/23 配信開始予定）

• ISBN：9784299076342

内容説明

抗加齢医学の第一人者であるお茶の水健康長寿クリニック・白澤卓二院長が推奨。老化を防止するには「三毒」にご用心。細胞の酸化を促進する活性酸素、認知症や突然死のリスクを高める超加工食品、分解の過程で内臓に負担をかけるアルコールが老化を促進する三毒です。この三毒を遠ざけることは老化防止に効果的。日常の生活習慣で改善できるメソッドなので、即実践に移すことができます。