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内容説明
グレーゾーンをどう過ごすかで運命は決まる!
「もの忘れ」は認知症予備群。4年間の歩き方が運命を左右する。
「あれ?おかしいな」「とっさに人の名前がでてこない」
「もの忘れ」の壁にぶちあたったら読む本。
この4年間の歩き方が、認知症を発症するか引き戻せるかの運命の分かれ道。
認知症・老年医学の権威がわかりやすく「認知症グレーゾーン」(認知症の1歩手前)の歩き方を教えます。
高齢者と高齢者の家族必読の一冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Go Extreme
1
脳が元気 MCI 軽度認知障害 早期発見 早期対策 脳の可塑性 前頭葉 活性化 生活習慣 睡眠の質 アルツハイマー型 血管性認知症 脳のゴミ排出 アミロイドβ 脳の予備能 コグニサイズ 運動療法 指先トレーニング 知的刺激 社会的交流 孤独 回避 食生活 地中海料理 ポリフェノール 血糖値コントロール 高血圧 難聴 早期補聴 嗅覚の衰え ワーキングメモリ デュアルタスク 意欲の低下 感情の老化 楽観主義 ストレス管理 脳ドック 海馬 萎縮 兆候 習慣化 継続 予防医学 幸福長寿2026/02/12




