手足の指の痛みは１回15秒体操でよくなる！

著者名：筒井浩一郎【著】

自由国民社（2026/01/26 配信開始予定）

• ISBN：9784426131289

内容説明

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つらい痛みやしびれが
今日からみるみるラクになる！
20万人を治療したゴッドハンドが教える
1回15秒でできる即効改善術。
手足の病気別予防・改善方法も満載！

◆本書「はじめに」より抜粋

こんにちは。三起均整院（さんききんせいいん）の筒井です。

私のもとには、日々「手足のトラブル」でお悩みの方が多く来院されます。
手や足の痛み、しびれ、冷え、むくみなど――その症状は様々ですが、
多くの方は「手足に原因がある」と考えがちです。

ところが実際には、手足のトラブルの多くは
“体全体の問題”として捉えると早く改善できるのです。

私が大切にしているのは、「ホールパーソン（Whole Person）」という考え方です。
つまり、「体を部分ではなく、全体として捉える」ということです。
体全体のバランスが崩れ、内部環境が乱れると、
その結果として手足に不調が出てくる――これが根本的な原因なのです。

本書は「手足のトラブル」に特化した内容になっていますが、
ここで紹介する方法を実践することで、体のあらゆる不調の改善にもつながります。
体が変われば、心も変わり、日常の過ごし方そのものが楽しく、軽やかになるはずです。
手足のトラブルが治ったとき、じつはそれは“体が健康を取り戻した証”でもあります。
本書を最後まで読み進めていく中で、あなたの体と心に変化の波が起こることでしょう。

どうぞ、感動の渦の中で、健康を取り戻す新たな一歩を踏み出してください。

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