パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の１分習慣

著者名：小川順也【著者】/霜田里絵【監修】

秀和システム新社（2026/01発売）

• ISBN：9784798075839

内容説明

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パーキンソン病の進行を緩やかにし、簡単なエクササイズや生活改善のヒントなど読者がすぐに実践できる「１分でできる習慣」を厳選し紹介した一冊。前向きなメッセージを伝える一冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[明るい表通りで🎶]

パーキンソン病の進行を遅らせ、自力で症状を遠ざけるには、毎日、運動を続けること。まずは、一日一分から始める。

2026/02/20

[kanki]

以前は５年で寝たきりと言われていた。ホーン・ヤールの分類2までにリハビリを、麻雀？。ややふくよかな力士ボディが理想。あえて「よいしょ」と言う。歩き出す前に腕振り20回。

2026/04/09

[りえこ]

とてもわかりやすくすぐに取り組める内容なので、良かったです。私の家族は、もう少し症状が進んでいるので、なかなか難しいなと思いました。進行が進んだ際にも効果のある方法が知りたいです。

2026/02/16