内容説明
未来へ向けての発展的アートセラピー・芸術療法の指南書
アートで自己認識を深め、人生に向き合う力を養おう！
20年以上の実践を重ね、他のメインストリームのアートセラピーとは、全く違った視点で書いています。
一昔前の、環境が魂を変化・成長させれくれる時代は終わりを迎え、今の時代は、自らが自力で魂を変化・成長させていかなくてはいけない時代になりました。
ライフレッスンアートとは、アートで自分を知り、自分を受け入れ、変容させ、本当の自分に出会わすための手段の1つです。
自分に起る問題やケガ、病気などに意味はあるのでしょうか？
治癒するとはどういうことなのでしょう？
様々な方向からの自分見るための視点を得て、ライフレッスンアートの基礎的な実践の方法や事例などを紹介します。
目次
はじめに
第1 章 アート・セラピーの考え方
●一般的なアート・セラピーの考え方
●人智学的なアート・セラピーの考え方
★ライフレッスン・アートでの考え方
第2 章 必要となるキーワード
● 3 つのカテゴリー 芸術、教育、治療のアプローチの違い
●人智学（アントロポゾフィー）
●見える世界と見えない世界
●反応するとは
●苦しみとは
●自己肯定感
●受容と昇華
●感謝するとは
●意識魂の時代
第3 章 観察の為の視点 部分と全体
1. 人間を2 層構造、3 層構造、4 層構造でとらえる
① 2 層構造［構造（普遍的）と体質（個的） 精神と魂 体と自然界］
② 3 層構造（体、魂、霊）
１- ａ 体- 肉体
１- ｂ 体- エーテル体（生命体）
１- ｃ 体- アストラル体（感覚体）
２- ａ 魂- 感覚魂
２- ｂ 魂- 悟性心情魂
２- ｃ 魂- 意識魂
3- ａ 霊- 霊我
3- ｂ 霊- 生命霊
3- ｃ 霊- 霊人
③ 4 層構造 肉体・エーテル体・アストラル体・自我
アストラル体
自我
２. ３分節
１ 頭部（思考、神経・感覚系）
２ 胸部（感情、呼吸・血液循環器系）
３ 四肢・下腹部（意志、運動・代謝系）
３. 12 感覚
１ 下位感覚、体的感覚 触覚、生命感覚、自己運動感覚、平衡感覚
２ 中位感覚、魂的感覚 嗅覚、味覚、視覚、熱感覚
３ 上位感覚、霊的感覚 聴覚、言語感覚、思考感覚、自我感覚
４. 4 つの気質 胆汁質、多血質、粘液質、憂うつ質
１ 胆汁質
２ 多血質
３ 粘液質
４ 憂うつ質
５. 4 つの臓器 肺、肝臓、腎臓、心臓
１ 肺
２ 肝臓
３ 腎臓
４ 心臓
６. 6 つのタイプ
頭が大きい←→手足が大きい 肉体
天上的←→地上的 エーテル体
ファンタジーが豊か←→ファンタジーが乏しい アストラル体
７. 6 つの病的質を観る
忘れられない←→忘れやすい
閉じている←→開かれている
不活発←→多動
８. バイオグラフィー 7 年周期
生まれる前と後
第１七年期（0 ～ 7 歳）
第2 七年期（7 ～ 14 歳）
第３七年期（14 ～ 21 歳）
第４七年期（21 ～ 28 歳）
第５七年期（28 ～ 35 歳）
第６七年期（35 ～ 42 歳）
第7 七年期（42 ～ 49 歳）
第8 七年期（49 ～ 56 歳）
第9 七年期（56 ～ 63 歳）
第10 七年期以降（63 歳～）
死後
◆浄化の7 段階
自殺
ムーンノード（月光点）
サターン・リターン（土星回帰）
第4 章 知っておいて欲しい事
●低次の自我と高次の自我
●引き寄せの法則について
●なぜ問題やケガ、病気が起こるのか
●さらに病気について
●問題の解決、病気の治癒とは自らの課題の克服
●宿命・運命・天命、役割と使命
●カルマについて
●魂の成長をさせなければならない理由
★最終的に
●自己教育について
第5 章 自分と向き合う為のエクササイズ
●流れに沿う
●判断、ジャッジをしない
●来たものを受け取る
第6 章 ライフレッスンアートについて
● 7 つの主旨
●アートが本質に近づきやすい理由
●効果とリスク
◆準備物として
第7 章 ライフレッスンアートの基本的な考え方と基礎089
★アートワークでのプロセス
★シェアと学び
★始めるにあたって
第8 章 ライフレッスンアートの具体例
●導入としてのお手玉のワークについて
●円のフォルメン
● 1 色のパステルを紙の全面に塗る
●粘土で球を作る
● 1 色の水彩
●コラージュ
★模写のワーク
★色彩について
第9 章 ライフレッスンアートの事例
●カウンセリング事例1 アレルギー
●カウンセリング事例2 膝の痛み
●アートワーク事例
ケーススタディ
ケーススタディ ダイジェスト版 2023 年9 月～ 2024 年5 月
ケーススタディ ダイジェスト版 2022 年6 月～ 2024 年5 月
●まとめ
付録
養成コースを経て、アートワークを提供できるメンバー
●コースの概要
●少しだけ私の事を
あとがき
《参考文献》
-
- 洋書
- Smokescreen
