介護アスリート

著者名：細川榮子

文芸社（2025/12発売）

• ISBN：9784286268415

内容説明

【現在は、要介護5になった母（86歳）を引きつづき実家で介護しながら、ガン闘病中の主人（72歳）のお世話をし、今も元気で自分のことはできますが高齢のため心配な父（88歳）のことも、ほぼ私一人でみています。そのため毎日けっこう忙しく、朝5時に起床し深夜0時過ぎに寝るまでほとんど動きっぱなしの毎日を送っています】（はじめにより）。超人的な活動を続ける秘訣を紹介。