中経出版 生命力を高めなさい

著者名：堀江昭佳【著者】

KADOKAWA（2025/12発売）

• ISBN：9784046071972

内容説明

本書は、60万部の大ベストセラー『血流がすべて解決する』の漢方薬剤師・堀江昭佳氏による待望の書きおろし新刊です。
漢方の概念として「気血水」という考え方があり、これは身体の健康状態を示すものですが、本書はこの「気」をテーマにしたものです。「気」とは、現代的に表現すると生命力や体力に準じる言葉ですが、血や水を体内に巡らせる役割を担っています。

たとえば、
「寝ても寝ても疲れが取れない」
「雨の日は頭痛がする」
「冷え性がある」
「よく眠れない」
「やる気が起きない」

などなど、こんなことはありませんか？　おとなになると誰しもが抱える体調不良、それはまさに生命力が低下している状態なのです。
本書では、「なぜ生命力が低下するのか？」とその原因から、食事や睡眠などを通して生命力を高めるための日常生活の改善を医学的・科学的根拠を元に提案します。
生命力が落ちると、気力が落ち、気力が落ちると鬱々としてしまい、運気も停滞します。
生命力を高めることは、身体や心の健康を活性化させるだけでなく、行動量も増えるため、運気も高まるのです。
「気」は、前に進む大きなエネルギーのことでもあります。本書で「気」についての解像度を上げ、楽しく健やかな毎日を送るために気力を高めていきましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[いち]

出雲からのインスタからの縁で読んでみた。 今年は後半沼の様にイレウス追い討ちインルフルと体調に恵まれず、薬剤師漢方陰陽など整える学びが非常に役立った。思うように行かないときは迷う、それを晴らすべく食事に助けを借り、ツボを押し、はたまた休息を取り元気に近付ける。若いときは思わなかった不調に振り回されたら、この本はかなりギフトになる。終わりに　を読んでいたら涙が出た。自分が決め背負った生き方に最近どうしても拭い去れない感情が結びついたからで、それを今はただ受け入れられた気がしている。

2025/12/24

[モエミ]

表紙の亀の絵に惹かれて手を取ったら、前に読んだ本の著者が最近出された本と知って読んでみた。先の本は血流の話が主だったが、今回は「気」のような「生命力」について書かれている。実践しやすい内容も多かった。先の本も読み返しつつ、体の巡りをよくしたいと思った。

2025/12/24