なぜか余裕がある人の〝やめる技術〟 もう「時間がない」と言わなくなるための思考法

著者名：望月宏起【著】

アメージング出版（2025/11発売）

• ISBN：9784434369131

内容説明

「時間がない」を根本から解消する、まったく新しい時間術。
仕事・家事・子育て・自己研鑽――すべてを抱えながらも、余裕を生み出す人は何が違うのか。
本書は、「やることを増やす」ではなく「無意識にやっていることをやめる」ことで、真に自由な時間を取り戻す方法を解き明かします。
著者自身が会社員・フリーランス・家庭人として実践し、時給数万円の仕事をこなしながらも「暇なんですよ」と言える生活を実現。
第1部で理論を、第2部で実践トレーニングを紹介。
あなたの一日を変える“時間の使い方の再定義”がここにあります。