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内容説明
第6回料理レシピ本大賞 料理部門大賞受賞、75万部突破のレシピ本『世界一美味しい手抜きごはん 最速！ やる気のいらない100レシピ』著者はらぺこグリズリー、今度は体のことを考えたレシピをあつめたレシピ本を作りました！
◎全部のレシピが塩分2.5g脂質20g以下！
◎みじん切りは一度も登場しない
◎材料の入れ間違いなし ひとめでわかる作り方写真
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
いつでも母さん
117
ズボラ、ずぼら・・背徳感を覚えつつ、ど～しても心惹かれる響き（言葉・文字）だわ。しかも「健康的な」とある（笑）視覚から私の食欲中枢を刺激する。やっぱり「茶色」は正義だな！←そこ？2025/12/18
ごへいもち
11
眺めて読了？どれか作ろうかと思ったけれど、どれもやる気が起きず(^_^;)2026/01/11
ジャスミン
6
高血圧の診断がおりて減塩生活を決意。インスタント袋ラーメンを辞めようと思い、こちらの減塩ラーメンを作ってみた。十分美味しかった！麵別ゆでにしたら、スープは200mlでいいんだね。工程がシンプルで写真付きで見やすいので、小学生の息子も「俺でも作れそう」と揚げ出し豆腐をにトライ。唐揚げの油跳ねに悩んでいるので、次は唐揚げのオーブン焼きをやってみる。ズボラというよりちゃんとした料理なので、普通に料理してる人向けかな。2026/02/10
悪者みきこ
5
本としての雰囲気は前巻の方が好きだし、説明も丁寧な感じはする。しかしまだ極上唐揚げ(オーブンで焼いた唐揚げ)しか作ってないのでレシピとしての善し悪しは今からの判断となる。唐揚げとは別物だけど美味しいは美味しい。余熱なしの240度25-30分も作りやすい。が、うちのオーブンレンジだと20分が良さそう。2025/12/08
Kota Cola
2
読書メモ2026📝404/1002026/04/03
