世界一美味しくて健康的なズボラ飯 えっ、全レシピ塩分2.5g脂質20g以下!?

著者名：はらぺこグリズリー【著】

KADOKAWA（2025/11発売）

• ISBN：9784046074911

内容説明

第6回料理レシピ本大賞 料理部門大賞受賞、75万部突破のレシピ本『世界一美味しい手抜きごはん　最速！ やる気のいらない100レシピ』著者はらぺこグリズリー、今度は体のことを考えたレシピをあつめたレシピ本を作りました！

◎全部のレシピが塩分2.5g脂質20g以下！
◎みじん切りは一度も登場しない
◎材料の入れ間違いなし　ひとめでわかる作り方写真

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[いつでも母さん]

ズボラ、ずぼら・・背徳感を覚えつつ、ど～しても心惹かれる響き（言葉・文字）だわ。しかも「健康的な」とある（笑）視覚から私の食欲中枢を刺激する。やっぱり「茶色」は正義だな！←そこ？

2025/12/18

[ごへいもち]

眺めて読了？どれか作ろうかと思ったけれど、どれもやる気が起きず(^_^;)

2026/01/11

[悪者みきこ]

本としての雰囲気は前巻の方が好きだし、説明も丁寧な感じはする。しかしまだ極上唐揚げ(オーブンで焼いた唐揚げ)しか作ってないのでレシピとしての善し悪しは今からの判断となる。唐揚げとは別物だけど美味しいは美味しい。余熱なしの240度25-30分も作りやすい。が、うちのオーブンレンジだと20分が良さそう。

2025/12/08