薬膳せいろ 体にやさしい温活レシピ

著者名：山田奈美【著者】

朝日新聞出版（2025/11発売）

• ISBN：9784023334687

内容説明

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切って詰めて蒸すだけ。体を温め、不調を改善する蒸し薬膳を提案。1回の蒸し調理で1食の献立ができあがる楽ちんレシピや、冷えに基づく不調別レシピなど80品を紹介。