別冊ＥＳＳＥ 60代からの健康を支える 簡単たんぱく質鍋

著者名：村上祥子

扶桑社（2025/11発売）

• ISBN：9784594624309

内容説明

鍋ひとつで簡単！たんぱく質・野菜たっぷりで元気に長生き

シニア世代こそ体を支えるたんぱく質を鍋で手軽に補ってムラカミ流「タンパク質鍋」のイイところ BEST5
ヘルシー&おいしい「タンパク質鍋」を続けるコツ

※本書は『60代からのひとり分たんぱく質鍋』（2022年12月発行）を再編集し、コンパクト版として発行したものです


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