心を軽くする言葉 新装版 人生の幸せがわかる「宇宙の方程式」

著者名：小林正観【著】

イースト・プレス（2025/11発売）

• ISBN：9784781624969

内容説明

「ありがとう」で、人生が軽くなる。毎日を、静かに、やさしく生きるために。

病気や人間関係、仕事の不安……。心が重たいときに読みたい、小林正観のやさしい言葉たち。現実の受け止め方が少し変わるだけで、毎日が驚くほど穏やかになる──読むたびに気づきがある、待望の新装版。

「つらい」「かなしい」「うまくいかない」──その気持ちに、ふたをしなくていい。
悩みや不安にとらわれたとき、ふと心が軽くなる言葉があります。
多くの人の人生を変えてきた、小林正観の“考え方のヒント”集。
いまの自分を、すこし好きになれる一冊。

人生の出来事には、すべて意味がある。
「ありがとう」と口にするだけで、現実が静かに変わっていく。
不機嫌を手放し、笑顔を選ぶ。
小林正観が出会いの中で得た、実感をともなう“心の整え方”。
日々の小さな選択を変える、気づきの言葉が詰まっています。

【目次】
はじめに
「言葉」から見えてくる宇宙の法則

第1章　人生のしくみがわかる 「宇宙の方程式」
1　宇宙の法則
2　「幸せ」の本質とは
3　「思い」を持たない
4　「ありがとう」の法則

第2章　すべてが腑に落ちる 「ものの見方」
5　すべてを受け入れる考え方
6　うつを感じなくなる方法
7　人間関係の悩みを消す
8　家族の悩みを消す
9　「怒らない」ということ

第3章　こころが軽くなる 「言葉の力」
10　生きる意味がわかる「言葉の由来」
11　「宇宙の法則」がわかるキーワード
12　「言葉」からのメッセージ