スタンフォード式 よりよき人生の科学

著者名：ローラ・L・カーステンセン/米田隆/二木夢子

サンマーク出版（2025/10発売）

• ISBN：9784763142573

内容説明

老いに関する5つの嘘を科学の力で看破する
　(1)高齢者は惨め？
　(2)遺伝が人生を決める？　
　(3)必死に働いて早く引退する？
　(4)老人は社会資源の消費者？
　(5)人は孤独に老いていく？

老いへの根拠なき恐怖が、豊かな未来への扉を閉ざしている。
しかし、実際には生物学・医学・心理学・社会学・経済学の融合から長寿は感情の成熟と幸福感の向上をもたらすことが明らかになってきている。
想定外に長くなった人生後半の20年、30年――本来、貴重で贈り物のようなこの時間を、明るい希望で満たすために、アメリカ国立衛生研究所（NIH）メリット賞、アメリカ老年学会（GSA）クリーマイヤー賞 、アメリカ心理学会（APA）マスターメンターシップ賞など多数を受賞する世界的な長寿研究の第一人者ローラ・L・カーステンセン教授が、加齢にまつわる神話と誤解である「老いのパラドックス」を解き明かし、健康で充実した、経済的に安定した長く輝かしき人生を送るための具体的な道筋を示す。


【目次より】
日本語版に向けて
はじめに
第1章　見過ごせない5つの長寿神話
第2章　老化とは
第3章　長寿の価値を描き直す
第4章　老いの社会的側面
第5章　みんなで支え合う――社会保障制度とメディケア
第6章　未来への投資――科学とテクノロジーの意義
第7章　失敗の可能性を考える
第8章　長く輝かしい未来へ
解説 　希望ある長寿社会への羅針盤

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Go Extreme]

平均寿命が30年以上延びた　長くなった人生にどう向き合うか　高齢化に関する根深い誤解　惨めさの神話　人生の後半期には精神的健康↑　DNA運命説の神話　努力→休息という神話　稀少性の神話　孤立の神話　社会感情的選択理論　時間が限られていると認識する　感情的に意味のある活動　ソーシャル・コンボイ　戦略的に縮小　ポジティビティ効果　負の情報＜正の情報に注意を向ける　悪いニュース効果　今ここに在る　退職という概念そのものを再考　メンタリングとボランティア　すべての社会制度を根本的に再考　30年以上の加算された人生

2025/11/17

[くらーく]

もう15年ほど前に出版されているのか。社会保障制度がアメリカとは違うので、引っかかりながら読んだ。 本書の一番の印象は、著者の壮絶な若いころの生い立ち。奇跡的に生きていたけど、リハビリは壮絶だった様子。ちょっとブラック・ジャックを想像してしまった。 内容については、あまり印象に残らない。総花的で個人に当てはめるとどうかな？と言う内容。これは、仕方ないね。そういう意味では、米田氏の解説だけでも良いかもな。 よりよき人生のためには、まずは自分がどう生きるかを決めないといかん。他責では良き人生にはならんわな。

2026/03/23

[くどりょー]

メッセージの輪郭はぼんやりしていたが、「ずっと楽しむ生き方」というテーマは印象的。 肥満や不健康を避け、ボランティアや社会とのつながりを持ちながら生きることが幸福の鍵だと説く。 正直、内容はやや散漫だが、「老いを恐れず、時間を味方にする」という思想は残った。

2025/11/10