防災のプロが自分でやっている防災法を１冊にまとめてみた

著者名：永田宏和

アスコム（2025/10発売）

• ISBN：9784776214250

内容説明

「まず揃えるものは何？　ヘルメット？　それとも乾パンや缶詰？」
「水や食べ物、どれくらいあれば安心か教えてほしい！」
「手回し充電器はもう古いの？　だったいま備えておくものは何？」
「ペットがいるんだけど、やっぱり避難所がいいの？」
本当に知りたいこと、役立つ防災の知識が
これ一冊ですべてわかります！

防災の第一歩、これを知っているだけで
「イザ」というときの行動がかわる１冊です。

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この本では、防災の「正しいはじめの一歩」を踏み出すお手伝いをします。
そして、せっかくなら最小限の努力で
最大限の効果を得られる対策から始めてほしい。
そんな思いで正しい知識をまとめました。
私たちが選び抜いてきた防災対策の知恵や工夫の中から、
「まず、これだけはやってみませんか」ということを選んで紹介します。
そのうえで、「これもやれば、なおよし！」という内容も紹介します。
たいていのことは「はじめの一歩」を踏み出すときがいちばん大変です。
防災対策も同じです。
何か一つ、どんなに小さなことでもいいので
「やってみる」こと、これが「はじめの一歩」です。
一歩だけなら、なんとかできる気がしませんか？

【こんな人におすすめです】
□これから防災を本気で始めたい
□そんなにお金をかけずにやりやい
□何から対策を始めたらいいかわかならい
□地震から家族を守りたいと思っている
あなたとあなたの家族を守るために
本当に必要な知識と心構えが満載！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ルル]

何事も知っているからといってできるとは限りません。でも「知っていないとできない」。知識は命を救います！　やっていないことがあれば早速取り入れよう、が具体的に書かれています^_^

2026/03/01

[srmz]

「防災」って、緊急性は低いけれど重要度はすごく高いもの。 つい「そのうちやろう」と先延ばしにしてしまいがちですが、この本を読んで“いま動こう”と思えました。 私自身も最近ようやく、簡易トイレや非常食、ホイッスルなどを揃えたところ🙌 でも著者は「特別なものを買わなくても、日常のアイテムや生活習慣で備えられる」と教えてくれて、ハードルがぐっと下がりました。 特に心に残ったのは、 ✅「これで代用できないかな？」と工夫する前向きな思考 ✅「いざという時は体力勝負」という言葉。

2025/10/02

[美影ネコ(サブ)]

防災について今備蓄の準備をしている。それにあたって、これはいるのかどうなのかの参考になった。また、どういったことが想定されるのか、という知識もいろいろと見についた。

2026/03/27

[卓ちゃん]

インターネットのラジオは地域が限定されず全国の放送を聴けるということ、ペットボトルの水の中に牛乳を２、３滴垂らすと蛍光灯のように明るくなるということを、初めて知った。

2026/03/24