読むだけで介護がラクになる本

著者名：のぶ

すばる舎（2025/09発売）

• ISBN：9784799113479

内容説明

介護をしている方。がんばりすぎていませんか──。特別養護老人ホームの生活相談員として日々出会う、在宅介護を担うご家族。みなさん本当にがんばっています。でも、自分を犠牲にして無理をするのは絶対にだめ！自分自身を大切に。もっとラクをしていいのです。
毎日の介護の負担をぐっと減らすスキルがあります。支えになる介護サービスがたくさん揃っています。老人ホーム入所を選ぶのは決して悪いことではありません──。
Xで介護のコツを発信し、フォロワー3.7万人。同業者だけでなく、家族介護をする人たちからも支持される著者。介護現場での心温まるエピソードもまじえながら、「読むだけで心がラクになる」メッセージを伝えます。思いやりあふれる励ましの言葉に、感謝の声続々。もちろん実践的なアドバイスも満載。

【目次】
第１章　介護はもっとラクをしていい
第２章　ちょっとしたコツで日々の負担がぐっと減る
第３章　認知症の人がすっと落ち着く接し方
第４章　介護サービスをどんどん利用してラクになる
第５章　「老人ホーム＝かわいそう」ではありません
第６章　ぼくが介護の仕事を大好きな理由

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[抹茶モナカ]

故郷の街の図書館から。字が大きくて良かった。まあ、目新しい事は、書いてはいないけど、介護の本って、そういうもので。

2026/01/02

[Go Extreme]

もっとラクをしていい　家族だからこそ難しい　自分を大切にする　心身の消耗　ボディメカニクス　体のしくみを味方に　工夫で負担が減る　てこの原理　体を小さくまとめる　認知症への接し方　拒否的な態度 一人ではできない　サービスを利用する　罪悪感を手放す　プロに任せる　 心理的なハードル　老人ホームは悪くない　入居申し込みは可能　優先順位は点数化　急な状態変化　選択肢がある　安心感を得る　 親密さと苦しみ　新しい暮らしの形　新たな一歩　一人で抱え込まない　プロに頼る　サービス活用 介護職はプロ　無理な力は不要

2025/11/25