１万人の脳を見た名医がつきとめた 機嫌の強化書

著者名：加藤俊徳【著】

SBクリエイティブ（2025/09発売）

• ISBN：9784815631604

内容説明

脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。
真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態！！　フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。
「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる！
加藤先生独自の理論「８つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。
１万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する１冊。

※カバー画像が異なる場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Go Extreme]

脳を120%発揮　不機嫌は20%　機嫌は脳センサー　上機嫌は最高効率　ネガティブが生産性低下　前頭葉機能低下　センチネリアン上機嫌　楽天的で老廃物低下　ネガティブがアルツハイマーリスク　機嫌が老化速度を決める　思考系が司令塔　感情系が人柄　伝達系がコミュニケーション　運動系が基盤　機嫌ベースで柔軟性　アミロイドβと認知症　就寝後90分が黄金　睡眠不足で扁桃体過活動　メラトニン影響　前頭前野低下　計画が運動系活性化　仕事上手な人は機嫌上手　人間性が投資判断　上機嫌に人集結　心充足が持続可能　機嫌が人生作る

2025/11/25