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内容説明
脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。
真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態!! フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。
「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる!
加藤先生独自の理論「8つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。
1万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する1冊。
※カバー画像が異なる場合があります。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Go Extreme
1
脳を120%発揮 不機嫌は20% 機嫌は脳センサー 上機嫌は最高効率 ネガティブが生産性低下 前頭葉機能低下 センチネリアン上機嫌 楽天的で老廃物低下 ネガティブがアルツハイマーリスク 機嫌が老化速度を決める 思考系が司令塔 感情系が人柄 伝達系がコミュニケーション 運動系が基盤 機嫌ベースで柔軟性 アミロイドβと認知症 就寝後90分が黄金 睡眠不足で扁桃体過活動 メラトニン影響 前頭前野低下 計画が運動系活性化 仕事上手な人は機嫌上手 人間性が投資判断 上機嫌に人集結 心充足が持続可能 機嫌が人生作る2025/11/25




