新装版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

著者名：デビッド・アレン/田口元

二見書房（2025/10発売）

• ISBN：9784576250427

内容説明

脳のメモリを解放すれば、思考が加速する

シリーズ世界300万部！
最強の仕事術＝ＧＴＤのバイブルが新装版で登場！
ゆるぎない仕事の基本原則がここにある。

精神的ストレスを解放し、
やるべきことに集中できるタスク管理法、
GTDのバイブル

・脳の認知機能を最適化
・あらゆるタスクを一元管理
・ワーキングメモリを増加

GTDメソッドはデビッド・アレンによって開発された自己管理術で、頭の中にある全タスクをアウトプットして整理・分類する。これにより、タスクを記憶するエネルギーから解放され、目の前の作業に集中することが可能となる。

［GTDメソッド／５つのステップ］
１　Capture――把握する
２　Clarify――見極める
３　Organize――整理する
４　Reflect――更新する
５　Engage――選択する

【デビッド・アレン】
生産性に関する考察で世界的な影響力を持つ権威。ニューヨークライフ保険、世界銀行、フォード財団、L・Lビーン、米海軍などの相談役を務め、講演を行なうほか、全米で個人や団体向けにワークショップを主催している。

※本書は、2015年に小社より刊行された『全面改訂版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術』を新装版として再編集したものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[おおとろ｜ストーリーテラー]

☆☆☆☆☆ 私の座右の書。詳細はnoteに書きました。

2025/06/08

[ばしこ♪]

要は整理するということ。頭の中ももちろん。整理して、いらないものは出来る限り排除する。それがストレスを軽減させ、成果を得る最速での方法なのであろう。

2025/06/21

[amai]

とても勉強になった。特に5つのステップ（把握する、見極める、整理する、更新する、選択する）の実践は、Notionでただ情報をDBに入れていただけの状態から、かなり改善され、Notionがきれいになった。他にも様々な手法が紹介されているが、1回で網羅できるものでもないので、まずは現時点で学んだことを少しずつ試していきたい。

2025/12/14

[僕です]

目の前のタスクを可視化してすっきりしていましたがが、より大きなプロジェクトを週次レビューするきっかけになりました。またポジティブにもなることが書かれていてさらに前向きに取り組む気持ちになれます。

2025/10/13

[monotony]

部分的に取り入れている要素も多くあったが、GTDってこんなに体系化されているものだったのかというのが正直な感想。メンバーの1on1などでなんとなくこうした方がよさそうと思って取り入れていたことにもちゃんとナチュラルプランニングという名前が付いていた。

2025/07/28