感情をうまくコントロールするためのワークブック――学校では教えてくれない 困っている子どもを支える認知ソーシャルトレーニング

著者名：宮口幸治【著】/宮口円【シナリオ制作】

明石書店（2025/09発売）

• ISBN：9784750350547

内容説明

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子どもが一人で取り組める!
ストーリー仕立てで楽しく進められる、これまでにないコグトレワークブックシリーズ!

★本シリーズは、現在、学校教育等で幅広く使われ始めているコグトレを、子どもが一人でも取り組めるように構成したものです。

★本書『感情をうまくコントロールするためのワークブック』は、子どもが一人で読み進めながら、小学生の姉弟の1年間に起こる出来事を通して、自分や相手の気持ちに気づく方法や、いやな気持ちの減らし方を身につけていく展開になっています。

目次

保護者と先生方へのまえがき
登場人物
全体の流れ
はじめに
人の気持ちに気がつく
○4月新学期　クラスがえで友達が悲しそう
相手の表情から気持ちを読み取る
○4月後半　先生がムッとしている
人の気持ちの変化に気がつく
○5月前半　友達にちょっかいを出しすぎて……
話をしている人の気持ちを考える
○5月後半　友達がおこられている
状況から人の気持ちを考える
○6月前半　サプライズをしようとしている
人の気持ちの理由を考える
○6月後半　近所の子が泣いている
タイミングから人の気持ちを考える
○7月夏休み　弟がおこられている
聞く人の気持ちを考える
○8月夏休み　姉がなぐさめられている
自分の気持ちに気がつく
○9月2学期　感情のペットボトル
いかりの気持ちを減らす
○9月後半　ちがった考えをしようシートを使う①
○10月前半　ちがった考えをしようシートを使う②
いやな気持ちを減らすいろんな考え方を知る
○10月後半　ちがった考えをしようシートを使う③
自分にとっていい方法を考える
○11月前半　ちがった考えをしようシートを使う④
相手の立場になって気持ちを考える
○11月後半　ペットが死んだ友達
相手の不安を想像して気持ちを考える
○12月前半　転校生の気持ちは？
言う前に、相手の立場になってみる
○12月後半　けがで試合に出られない友達
しっかりと話を聞いて気持ちを考える
○1月3学期　親のことを聞かされて
あなたが悪いと言わずに聞いてあげる
○2月前半　仲直りの相談をされるが……
だめと言わずに聞いてあげる
○2月後半　お母さんをたたいてしまった
はげまさないで聞いてあげる
○3月　テストでいい点が取れなくて
おわりに